Сонуннар

«Начни утро с победы – с победы над собой»!

С таким девизом, с 10 мая, в городе Якутске и в пригородных поселениях, начинается сезон утренних зарядок. Опытные инструктора и общественники будут ждать вас с 7:00 часов.

Утренняя зарядка оказывает комплексное воздействие на организм. Она активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ. Благодаря улучшенному кровотоку все внутренние органы получают достаточное питание и начинают значительно активнее функционировать.

Польза утренней зарядки заключена в следующих воздействиях:

☑️укрепление сердечной мышцы;

☑️улучшение работы дыхательной системы;

☑️повышение упругости мышц;

☑️нормализация состояния сосудов, повышение их проходимости;

☑️ усиление концентрации внимания;

☑️повышение подвижности суставов;

☑️стимуляция работы мозга;

☑️повышение выносливости;

☑️нормализация работы вестибулярного аппарата.

Ждем вас на площадях и скверах:

🔹г. Якутск

  • Площадь Ленина
  • Площадь Победы
  • Площадь Орджоникидзе
  • Парк культуры и отдыха г. Якутска
  • Спортивная площадка «УОР им. Р.М. Дмитриева»
  • Стадион «Туймаада» им. Н.Н. Тарского
  • Стадион «Юность»
  • Талое озеро
  • Площадь Дружбы народов
  • Сквер Матери
  • Парк Победы
  • Площадка ЦСП «Триумф»
  • Площадка СК «Стерх»

ул. Можайского, 13

🔹с. Хатассы:

  • Площадка КЦ «Тускул»

⏰ с 08:00 часов

🔹с. Сыырдаах:

  • Сквер Матери

🔹с.Тулагино (с 20 мая)

  • Сквер ветеранов

🔹 п. Жатай

  • Центральная площадь, спортивная площадка

Будьте здоровы! Будьте в форме!

Пресс-служба УФКиМС.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

186567
Бүгүн : 271