«Начни утро с победы – с победы над собой»!

С таким девизом, с 10 мая, в городе Якутске и в пригородных поселениях, начинается сезон утренних зарядок. Опытные инструктора и общественники будут ждать вас с 7:00 часов.

Утренняя зарядка оказывает комплексное воздействие на организм. Она активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ. Благодаря улучшенному кровотоку все внутренние органы получают достаточное питание и начинают значительно активнее функционировать.

Польза утренней зарядки заключена в следующих воздействиях:

☑️укрепление сердечной мышцы;

☑️улучшение работы дыхательной системы;

☑️повышение упругости мышц;

☑️нормализация состояния сосудов, повышение их проходимости;

☑️ усиление концентрации внимания;

☑️повышение подвижности суставов;

☑️стимуляция работы мозга;

☑️повышение выносливости;

☑️нормализация работы вестибулярного аппарата.

Ждем вас на площадях и скверах:

🔹г. Якутск

• Площадь Ленина
• Площадь Победы
• Площадь Орджоникидзе
• Парк культуры и отдыха г. Якутска
• Спортивная площадка «УОР им. Р.М. Дмитриева»
• Стадион «Туймаада» им. Н.Н. Тарского
• Стадион «Юность»
• Талое озеро
• Площадь Дружбы народов
• Сквер Матери
• Парк Победы
• Площадка ЦСП «Триумф»
• Площадка СК «Стерх»

ул. Можайского, 13

🔹с. Хатассы:

• Площадка КЦ «Тускул»

⏰ с 08:00 часов

🔹с. Сыырдаах:

• Сквер Матери

🔹с.Тулагино (с 20 мая)

• Сквер ветеранов

🔹 п. Жатай

• Центральная площадь, спортивная площадка

Будьте здоровы! Будьте в форме!

Пресс-служба УФКиМС.